Sportmentaltraining - Mit einem Vorwort von Oliver Kahn
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Antje Heimsoeth
Sportmentaltraining - Mit einem Vorwort von Oliver Kahn

ISBN: 978-3-613-50874-3
Titel-Nr.: 50874
Einband: broschiert
Seitenzahl: 240
Abbildungen: 150 Bilder
Format: 170mm x 240mm
Erschienen: 10/2018
Preis: 24.90 €
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Mentaltraining bedeutet: Training des Geistes durch bewusstes Lenken der Gedanken. Positive Gedanken ziehen positive Ereignisse an – negative Gedanken negative Ereignisse. Mentaltraining ist aus dem Spitzensport nicht mehr wegzudenken, aber auch Freizeitsportler können von den hier vorgestellten Techniken profitieren. Für die zweite Auflage des Erfolgstitels hat Antje Heimsoeth mit weiteren Spitzensportlern gesprochen. Ihre Interviewpartner gewähren tiefe Einblicke in ihr Selbst- und Führungsmanagement, sprechen u.a. über Motivation und den Umgang mit Niederlagen, über Ziele und Vorbilder, Stresssituationen und »Kopfprobleme«.

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