Kampfsport Solotraining
Weitere Informationen
Im Buch blättern
Autoreninfo
Christoph Delp
Kampfsport Solotraining

ISBN: 978-3-613-50858-3
Titel-Nr.: 50858
Einband: broschiert
Seitenzahl: 144
Abbildungen: 294 Farbbilder
Format: 170mm x 240mm
Erschienen: 01/2018
Preis: 19.95 €
Artikel kaufen

Gezieltes Solotraining lohnt sich für Kampfsportler aus unterschiedlichen Gründen: Vereinsmitglieder können Kampftechniken üben, um Ausführungskraft und Timing zu verbessern sowie die eigene Technik zu optimieren. Auch Kraft und Ausdauer lassen sich durch zusätzliche Fitnesseinheiten verbessern. Wer Kampfsport als Fitnesstraining betreiben will, kann die Techniken selbstständig im Schattenboxen und an Trainingsgeräten wie Boxsack oder Maisbirne üben. Das macht Spaß und bereitet auch darauf vor, die Techniken im Ernstfall kraftvoll anzubringen. Christoph Delp liefert hier Antworten auf alle Fragen.

Zurück

Programmvorschauen und Prospekte


Social Media

Neuerscheinungen Oktober 2018
Hier finden Sie unsere aktuellen Neuerscheinungen.
mehr

schrauberzeit.de



schrauberzeit.de ist DIE neue Website
für »Reparaturanleitungen« und
»Jetzt helfe ich mir selbst«.

Hier gibt es über 800 Schrauber-Bücher zu den verschiedensten Marken und Modellen.