Boxen basics - Training - Technik - Taktik
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Siegfried Ellwanger / Ulf Ellwanger
Boxen basics - Training - Technik - Taktik

ISBN: 978-3-613-50758-6
Titel-Nr.: 50758
Einband: broschiert
Seitenzahl: 168
Abbildungen: 100 Farbbilder
Format: 170mm x 240mm
Erschienen: 05/2014
Preis: 19.95 €
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Boxen verbindet taktisches Denken mit Schnelligkeit, Kraft und harmonischen Bewegungsabläufen. Darüber hinaus fördert diese faszinierende
Sportart das Selbstvertrauen, schult das Konzentrationsvermögen und dient der Fitness. Die erfahrenen Trainer Dr. Siegfried und Ulf Ellwanger zeigen, wie man das Boxen spielend erlernen kann. Anschaulich mit Technikserien und Wettkampfbildern illustriert, erfahren Boxsport-Begeisterte alles über die Grundlagen des Amateurboxens. Wichtige Themen wie Ernährung, Trainingsplanung und das populäre Fitnessboxen werden in eigenen Kapiteln behandelt.

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