Paul Pietsch Verlage

Stefan Reinisch / Harald Marek
Hand- und Armhebel für alle Kampfsportarten

ISBN: 978-3-613-50669-5
Titel-Nr.: 50669
Einband: broschiert
Seitenzahl: 224
Abbildungen: 792 Farbbilder & 3 Zeichnungen
Format: 170mm x 240mm
Erschienen: 10/2011
Preis: 24.90 €

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Dieses Buch behandelt ein für alle Kampfsportler relevantes Thema: Hand- und Armhebel. Die Autoren geben eine genaue Beschreibung der anatomischen Wirkweisen, erklären mechanische Prinzipien und zeigen Übungsformen für Anfänger und Fortgeschrittene. Alle Bewegungsfolgen sind detailliert mit Bewegungspfeilen versehen, sodass sich auch komplexe Übungen leicht nachvollziehen lassen.

Informationen zu Harald Marek:

Harald Marek ist Träger des 4. Dan JuJitsu und unterrichten seit mehr als 15 Jahren JuJitsu an der Universität in Wien. Beide Autoren haben bereits erfolgreiche Titel im Verlag pietsch veröffentlicht: »Hand- und Armhebel« und »Effektive Selbstverteidigung im Alltag«.

Folgende Titel von Harald Marek erhalten Sie ebenfalls bei uns:

	Stefan Reinisch / Harald Marek Fixier- und Transporttechniken ISBN: 978-3-613-50685-5 Preis: 19.95 EUR
	In diesem Praxisbuch wird eine breite Palette an Fixier- und Transport-Techniken gezeigt.
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Informationen zu Stefan Reinisch:

Stefan Reinisch hat im Alter von 10 Jahren mit Judo begonnen. Seit 1988 betreibt er Jujitsu. Er ist Jujitsu-und Combatives-Trainer am Universitäts-Sportinstitut Wien, seit 2002 Berater im Bereich Verhaltens- und Sicherheitstraining für Unternehmen, für Fakultäts- und Interessenvertretungen, Personal Trainer im Bereich Selbstschutz sowie an Schulen Lehrer für Frauen-, Mädchen- und Burschenselbstverteidigung. Leiter der Vereinssektion "Combative Academic Amateurs" des Vereins Shobukai Austria. Die intensive Beschäftigung mit den Bereichen Kampfkunst/Kampfsport/Selbstverteidigung/Selbstschutz hat sich in einer Reihe von Büchern niedergeschlagen.

Folgende Titel von Stefan Reinisch erhalten Sie ebenfalls bei uns:

	Stefan Reinisch / Maria Marek Erfolgreiche Messerabwehr - So verbessern Sie Ihre Chancen ISBN: 978-3-613-50782-1 Preis: 14.95 EUR
	Das vorliegende Buch verzichtet bewusst auf die Einordnung in eine bestimmte Kampfsportart oder Technik, sondern gehorcht allein der Zweckmäßigkeit.
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	Stefan Reinisch / Maria Marek Das David-Goliath-Prinzip - Selbstverteidigung gegen körperlich überlegene Gegner ISBN: 978-3-613-50741-8 Preis: 14.95 EUR
	Kleine und leichte Personen sind bei einer körperlichen Auseinandersetzung immer im Nachteil. Bei einer Verteidigung ist also nur der Einsatz bestimmter Techniken sinnvoll. In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung werden drei einfache, aber effektive Strategien herausgearbeitet.
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	Stefan Reinisch / Harald Marek Fixier- und Transporttechniken ISBN: 978-3-613-50685-5 Preis: 19.95 EUR
	In diesem Praxisbuch wird eine breite Palette an Fixier- und Transport-Techniken gezeigt.
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